今日の体重と玄米3月2日

今日の体重と玄米3月2日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Ｋー68.1Ｋのままです。



最近の体重66.1Ｋ 。




ーー今日の玄米ーー



こしひかり1kg



玄米4kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり１kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち１kg



ーー朝ごはんーー



たまねぎ味噌ラーメン



生玄米



大きなりんごデニッシュ



ーー昼ごはんーー



豆腐味噌ラーメン



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見餃子たまねぎラーメン



以上でした。



うますぎちゃん