今日の体重と玄米4月10日

今日の体重と玄米4月10日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー68.1Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の玄米ーー



今日からひとめぼれ1kg



玄米5kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり１kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち１kg
こしひかり1kg



ーー朝ごはんーー



月見もやし味噌うどん



ーー昼ごはんーー



生玄米



味わいチョコメロンパン



ーー晩ごはんーー



餃子うどん



生玄米



納豆



以上でした。




うますぎちゃん