今日の体重と玄米3月1日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
66.1Ｋー68.1Ｋのままです。
最近の体重66.1Ｋ 。
ーー今日の玄米ーー
こしひかり1kg
玄米4kgめ
今まで食べた玄米
ひのひかり１kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち１kg
ーー朝ごはんーー
月見たまねぎ味噌ラーメン
生玄米
もち食感抹茶ケーキ
ーー昼ごはんーー
生玄米
豆腐たまねぎ味噌うどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
生玄米
焼きそば
ーー夜食ーー
たまねぎうどん
以上でした。
うますぎちゃん
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