今日の体重と玄米5月15日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー68.1Ｋのままです。
最近の体重66.7Ｋ 。
ーー今日の玄米ーー
はえぬき3kg
玄米11kgめ
今まで食べた玄米
ひのひかり１kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち１kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
はえぬき3kg
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
生玄米
月見豆腐にんにく梅味噌汁
湯豆腐
ーー昼ごはんーー
バランスパワー ブルーベリー
マロン&マロン
ーー晩ごはんーー
生玄米
月見餃子梅味噌汁
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
[0回]
