今日のMVP玄米
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今日の体重と玄米12月28日
今日の体重と玄米12月28日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー68.1Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の玄米ーー
ひのひかり
ーー朝ごはんーー
サッポロ一番味噌ラーメン辛口
生玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
豆腐カレーうどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
餃子そば
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
[0回]
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ひのひかり
2017/11/24 13:59
0
今日の体重と玄米12月26日
今日の体重と玄米12月26日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー68.1Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の玄米ーー
ひのひかり
ーー朝ごはんーー
豆腐味噌汁
生玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
サッポロ一番味噌ラーメン 辛口
ーー晩ごはんーー
生玄米
豆腐味噌汁
豆腐そば
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
[0回]
ひのひかり
2017/11/21 14:21
0
今日の体重と玄米12月25日
今日の体重と玄米12月25日
メリークリスマス
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー68.1Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の玄米ーー
ひのひかり
ーー朝ごはんーー
味噌うどん
生玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
豆腐カレーうどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
生玄米
つぶあん入りうどん
以上でした。
うますぎちゃん
[0回]
ひのひかり
2017/11/21 14:19
0
今日の体重と玄米12月24日
今日の体重と玄米12月24日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー68.1Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の玄米ーー
ひのひかり
ーー朝ごはんーー
味噌ラーメン
生玄米
ーー昼ごはんーー
炒り玄米
豆腐味噌うどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
生玄米
サッポロ一番味噌ラーメン 辛口
以上でした。
うますぎちゃん
[0回]
ひのひかり
2017/11/20 11:31
0
今日の体重と玄米12月23日
今日の体重と玄米12月23日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー68.1Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の玄米ーー
ひのひかり
ーー朝ごはんーー
焼肉
ーー昼ごはんーー
生玄米
味噌そうめん
ーー晩ごはんーー
野菜うどん
以上でした。
うますぎちゃん
[0回]
ひのひかり
2017/11/19 13:33
0
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