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今日のMVP玄米

今日の体重と玄米1月19日





今日の体重と玄米1月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



67.2Kー68.1Kのままです。



最近の体重67.2K 。



ーー今日の玄米ーー



ひのひかり特別栽培米



玄米2kめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1k



ーー朝ごはんーー



味噌うどん



生玄米



以上でした。



うますぎちゃん
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