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今日のMVP玄米

今日の体重と玄米6月5日





今日の体重と玄米6月5日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は68.9kでした。



よって 体重幅は



65.75Kー68.9Kに変わりました。



このブログ書き始めてからは、一番重い体重となりました。



最近の体重68.9K 。




ーー今日の玄米ーー



ひとめぼれ2kg



玄米13kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち1kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
はえぬき3kg
はえぬき3kg



ーー今日の食事ー



ーー朝ごはんーー



生玄米



黒コッペクリームサンド



月見餃子たまねぎ梅味噌汁




ーー昼ごはんーー



生玄米



餃子たまねぎカレーひやむぎ




ーー晩ごはんーー



生玄米



月見たまねぎキャベツにんにく梅味噌汁



納豆



以上でした。





かめばかむほどにおいしい玄米



まさに



うますぎちゃん
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