今日の体重と玄米6月2日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー68.1Ｋのままです。
最近の体重67.5Ｋ 。
ーー今日の玄米ーー
ひとめぼれ2kg
玄米13kgめ
今まで食べた玄米
ひのひかり１kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち１kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
はえぬき3kg
はえぬき3kg
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
生玄米
月見餃子味噌汁
デニッシュフレンチトーストレーズン
ーー昼ごはんーー
月見餃子豆腐たまねぎカレー玄米
豆腐ハンバーグ たまご2個入り
ーー晩ごはんーー
月見餃子味噌汁
巻き寿司
納豆たまご入り
以上でした。
かめばかむほどにおいしい玄米
まさに
うますぎちゃん
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