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今日のMVP玄米

今日の体重と玄米6月1日



今日の体重と玄米6月1日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー68.1Kのままです。



最近の体重67.5K 。




ーー今日の玄米ーー



ひとめぼれ2kg



玄米13kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち1kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
はえぬき3kg
はえぬき3kg



ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見白菜カレー玄米



チョコゴールド



湯豆腐




ーー昼ごはんーー



月見豆腐白菜梅味噌うどん



生玄米




ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌汁



生玄米



以上でした。




かめばかむほどにおいしい玄米



まさに



うますぎちゃん
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