忍者ブログ

今日のMVP玄米

今日の体重と玄米6月13日





今日の体重と玄米6月13日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー69.1Kに変わります。



最近の体重69.1K 。




ーー今日の玄米ーー



ひとめぼれ2kg



玄米13kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち1kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
はえぬき3kg
はえぬき3kg



ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




生玄米



3種のチョコドーナツ



月見キャベツにんにく梅味噌汁




ーー昼ごはんーー



生玄米



月見豆腐キャベツじゃがいもにんにく梅味噌ラーメン



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



生玄米



月見キャベツにんにく梅味噌うどん



納豆




ーー夜食ーー



冷やしひやむぎ




以上でした。





かめばかむほどにおいしい玄米



まさに



うますぎちゃん
PR

コメント

フリーエリア

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

P R