忍者ブログ

今日のMVP玄米

今日の体重と玄米5月3日





今日の体重と玄米5月3日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー68.1Kのままです。



最近の体重65.75K 。




ーー今日の玄米ーー



今日の玄米はえぬき



玄米8kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち1kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg



ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見レタス味噌汁



生玄米




ーー昼ごはんーー



ぜんざい



生玄米



湯豆腐



月見豆腐レタス味噌汁




ーー晩ごはんーー



月見レタス味噌汁



月見レタスそうめん



生玄米



納豆




以上でした。




うますぎちゃん
PR

コメント

フリーエリア

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

P R