忍者ブログ

今日のMVP玄米

今日の体重と玄米12月18日





今日の体重と玄米12月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



57.15kー69.1kのままです。



最近の体重57.15K 。




ーー今日の玄米ーー



今日は米糠も玄米も食べませんでした。



玄米13kg



今まで食べた玄米
ひのひかり1kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち1kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
はえぬき3kg
はえぬき3kg
ひとめぼれ2kg




ーー今日の食事ーー


ーー朝ごはんーー




月見もやしコーヒー味噌そうめん米糠なし




ーー昼食ーー



昼食ぬき





ーー晩ごはんーー




もやしコーヒー味噌うどん米糠なし




以上でした。





かめばかむほどにおいしい玄米



まさに



うますぎちゃん

拍手[0回]

PR

コメント

フリーエリア

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

P R