忍者ブログ

今日のMVP玄米

今日の体重と玄米5月9日






今日の体重と玄米5月9日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は、計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー68.1Kのままです。



最近の体重66.7K 。




ーー今日の玄米ーー



はえぬき3kg



玄米11kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち1kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
はえぬき3kg



ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



月見にんにく白菜味噌汁




ーー昼ごはんーー



のびるチーズとてりやきバーグ



黒酢もずく



生玄米



ーー晩ごはんーー



生玄米



月見にんにく味噌汁



納豆




以上でした。




うますぎちゃん
PR

コメント

フリーエリア

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

P R