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今日のMVP玄米

今日の体重と玄米2月23日





今日の体重と玄米2月23日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.1Kー68.1Kのままです。



最近の体重66.1K 。




ーー今日の玄米ーー



今日からこしひかり1kg



玄米4kgめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち1kg



ーー朝ごはんーー



月見もやし味噌うどん



ーー昼ごはんーー



豆腐味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



生玄米



キャベツうどん



ぜんざい



バニラヨーグルト蒸しケーキ



以上でした。



うますぎちゃん
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