今日のMVP玄米
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今日の体重と食事1月27日
今日の体重と食事1月27日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
66.2kー68,2kのままです。
最近の体重66.2K 。
ーー今日の玄米ーー
あきたこまち
玄米3kめ
今まで食べた玄米
ひのひかり1k
ひのひかり特別栽培米1k
ーー朝ごはんーー
豆腐味噌ひやむぎ
生玄米
湯豆腐
ーー昼ごはんーー
生玄米
だし巻きたまご
白バラ牛乳こっぺぱん
ーー晩ごはんーー
納豆
月見もやしラーメン
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
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あきたこまち
2017/12/03 19:46
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