忍者ブログ

今日のMVP玄米

今日の体重と玄米1月29日




今日の体重と食事1月29日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.2kー68,2kのままです。



最近の体重66.2K 。




ーー今日の玄米ーー



あきたこまち



玄米3kめ



今まで食べた玄米
ひのひかり1k
ひのひかり特別栽培米1k



ーー朝ごはんーー



もやし味噌ひやむぎ



生玄米




ーー昼ごはんーー



生玄米



だし巻きたまご



豆腐味噌ひやむぎ



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



納豆たまご入り



たまごとじうどん



生玄米




以上でした。



うますぎちゃん
PR

コメント

フリーエリア

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

P R