今日の体重と玄米5月1日
早いもので、５月となりました。
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー68.1Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の玄米ーー
今日の玄米はえぬき
玄米8kgめ
今まで食べた玄米
ひのひかり１kg
ひのひかり特別栽培米1kg
あきたこまち１kg
こしひかり1kg
ひとめぼれ1kg
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
豆腐味噌汁
生玄米
冷奴
ーー昼ごはんーー
アーモンドスペシャル
ーー晩ごはんーー
たまねぎ味噌汁
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
[0回]